拍清楚初期白斑特征：多为指甲至硬币大小，边缘轻度发红，表面光滑不掉屑，日光照射后色素反差更明显，用手机闪光灯贴近拍微距，留存24小时内是否扩大或颜色变淡的照片即可。

早起照镜子时，若突然发现前胸或耳后出现了一块淡白的点状斑，很多人会先想到晒斑或汗斑，但细看边缘略呈锯齿且不伴鳞屑，就得警惕是不是白癜风的初期信号。患处通常只有几毫米到一厘米，颜色为“轻度牛奶白”，与周围肤色的对比不是特别刺眼，但只要把手臂伸到阳光下，斑块会显得更亮。有人爱用指甲轻刮，想确认有没有脱屑，初期基本不掉皮屑，也没有瘙痒或疼痛，感觉就像正常皮肤突然“掉色”。

镜前自检小贴士

手机里自带的调色功能其实可以帮大忙：在光线均匀的室内，用后置镜头离皮肤十五厘米拍一张微距，再把色温调到最冷，如果白斑边缘出现一圈非常细的暗红晕，那就是早期炎症相的信号。接着把这张照片与全身镜背光下的实景对比，观察是否出现“反光玻璃样”亮光，若同时存在，基本可以判断角质形成细胞开始局部失活。

很多人担心扩散太快，其实刚发一周内拍一次同样的角度，注意保持光源固定，就能看出边缘是否向外推移。把三天及七天的片子叠放在手机上快速滑看，哪怕只扩展了半毫米，肉眼也会明显发现。除了前胸、手指、嘴角等暴露部位，腋下、腰眼、膝盖内侧这些摩擦区也要纳入拍照范围，因为这些“隐秘角落”常常是白癜风的第二波爆发点。

三种常见易混淆白块对比

可以先在浴室镜前用冷光观察，银屑病的白屑会起皮；汗斑边缘带细碎糠状皮屑；贫血痣摩擦后不会变红，而早期白癜风轻擦患处后会短暂微红。用无菌棉签蘸一点温水，轻压十五秒再看颜色变化，可以迅速区分。拍了照后，条件允许，把照片横竖各裁一张，上传给专业平台做免费初筛，能提前知道是否需要更深层的检查。

如果家里有伍德灯就更省心：打开后在暗室照射白斑，早期白癜风会呈现明亮的蓝白荧光，而单纯的色素减退则在灯下近乎看不见。即便没有设备，也别急着恐慌。把图片存在电脑里，命名加上日期，以后每次复查都带着照片，医生能快速比对变化，减少误诊概率。

拍照时的光线讲究

别小看拍个照，其实大有门道：一定要关掉美颜和柔光灯，直接利用正午自然光，手机镜头正对白斑，避免阴影遮挡。拍完立即再拍一张使用前置闪光灯的，闪光灯会把表皮细微纹理放大，若白斑区仍无皮纹且呈“瓷釉感”，那就更接近早期诊断标准。

记住，任何图像只是参考，想要明确诊断，需在48小时内预约专科面诊。线上咨询通道全天开放，随时可把照片发给在线医师，对方会给出进一步检查指引，比盲目用药更靠谱。

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