在门诊常见到家长问：“孩子肚皮有一小块白，照激光一次要多长时间？”简单说，使用308准分子激光，单次照射一个腹部小面积白斑约30秒至2分钟就能完成；若白斑略大且分点位，每次总计也不会超过15分钟大人和孩子都保持轻松姿态即可。

出门诊时，不少宝爸宝妈抱着孩子进来，第一句话就是：“医生，我娃肚子上突然发现一块白白的，已经确诊是白癜风，想照激光，可又怕孩子坐不住，一次到底得多久？”听完我明白他们的焦虑，干脆把流程拆开说说，让大家心里有底再去安排时间。

咱们现在针对儿童腹部的小面积白斑，首选是308纳米准分子激光。这个光的能量集中，光斑直径最小3毫米，最大也就两厘米左右，照射时周围正常皮肤基本不挨光，所以家长们不必担心“误伤”。操作时，本院医生会把孩子的衣服撩起，露出患处，先涂一层薄薄冷却啫喱，仪器头轻轻一贴，整个腹部小斑点单次大约在30秒到2分钟就能完成，真正动静时间可能就比拍张合影还短。

一次就完？还是得上上下下扫一圈？

如果白斑是零散两三点，每点分别照一遍，加起来也常在五分钟以内。碰到一整片约鸡蛋大小的区域，仪器会把光斑拼成“井”字走位，逐点覆盖，总长也不超过15分钟。过程中会有轻微温热感，孩子多半形容像小太阳晒一下，不会刺痛更不会流血，因此无需麻醉，哭闹更多是紧张而非疼痛。

为了让孩子放松，我通常会先让父母做示范，让他们伸出手背试照一秒，孩子看到光一闪一闪就过了，自然就不怕。真要特别不配合的三四岁小娃，我们会准备贴纸小奖品或播放动画片，转移注意力，基本都能顺利完成。

多久复照一次才合适？

腹部皮肤角质层相对薄，黑色素分布均匀，照光后恢复速度比四肢快。临床上常见方案是每周两次，隔三五天回院一次。家长如果假期难凑，也可以一周一次，但疗效会慢些。每次来复诊，我会用皮肤镜记录边界和色素岛变化，家长肉眼也能看见白斑中央出现针尖样小黑点，这就是好消息——色素开始报到了。

• 注意防晒：照光后6小时内别让肚皮直晒太阳，穿衣即可，防晒乳尽量物理遮挡。
• 减少摩擦：裤子松紧带不要勒在白斑处，纯棉宽松最佳。
• 饮食清淡：辛辣、巨量维C不用刻意“封杀”，但也不需要狂补，均匀饮食最关键。

有些妈妈问：“能不能把308机器租回家？”家庭手持设备能量低、波长杂，剂量不稳，容易照过量起水疱，孩子皮肤娇嫩，不建议冒险。还得多跑几趟，但换来安全和效果，还是值当的。

如果因为课业原因实在抽不出空，可以跟主治医生商量，入学后把频率缩成每周一次寒暑假增到三次，抓住长假期集中冲刺，也能把进度追回。实在拿不准时间，可以先线上留个言，医生会根据孩子课表和白斑面积做个私人“倒推表”。

最后提醒一句：白癜风不是“一灯就灵”，但儿童腹部皮损面积小、血供好、代谢旺，只要坚持规律照光、配合复诊，大多三到六个月就看到明显复色。听医嘱，少焦虑，下一次检查可能就是最后一次哦。